Консультирующий психолог,
семейный и парный психолог
семейный и парный психолог
Юлия Ситченко
Обо мне
Меня зовут Юлия, я психолог, работаю в гештальт-подходе.
Работаю со взрослыми в индивидуальном формате. А также начинаю работать с парами и семейными историями.
В работе я опираюсь на идею того, что главное в психотерапии — это процесс вдумчивого и чуткого выстраивания отношений. В них человек получает новые навыки саморегуляции, новые способы реагирования, а также опыт общения без давления ожиданий.
Результатом этого опыта становится улучшение его состояния и жизненной ситуации.
Работаю со взрослыми в индивидуальном формате. А также начинаю работать с парами и семейными историями.
В работе я опираюсь на идею того, что главное в психотерапии — это процесс вдумчивого и чуткого выстраивания отношений. В них человек получает новые навыки саморегуляции, новые способы реагирования, а также опыт общения без давления ожиданий.
Результатом этого опыта становится улучшение его состояния и жизненной ситуации.
Особенности работы со мной
В своей работе я опираюсь на постоянное повышение квалификации, а также на супервизию, интервизию, личную и групповую терапию. Обширный клиентский опыт дает мне возможность знать себя достаточно, чтобы работать на пользу, а не во вред.
С чем я работаю
Ко мне можно обратиться за разовой консультацией в случае, когда вы хотите:
- решить ситуативный вопрос (на работе, в отношениях);
- посмотреть на ситуацию с другого угла (есть ощущение, что что-то не так, но не понятно, что именно);
- обнаружить закономерности;
- обнаружить, как вы влияете на ситуацию.
Часовая консультация не изменит вашу жизнь, но поможет рассмотреть то, что ранее оказывалось за чертой внимания.
Ко мне можно прийти в долгосрочную работу в случае, когда вы хотите:
- изменить стратегии поведения/общения;
- найти глубинные причины сложившейся ситуации;
- получить поддержку при проживании кризиса/утраты;
- улучшить качество жизни.
- решить ситуативный вопрос (на работе, в отношениях);
- посмотреть на ситуацию с другого угла (есть ощущение, что что-то не так, но не понятно, что именно);
- обнаружить закономерности;
- обнаружить, как вы влияете на ситуацию.
Часовая консультация не изменит вашу жизнь, но поможет рассмотреть то, что ранее оказывалось за чертой внимания.
Ко мне можно прийти в долгосрочную работу в случае, когда вы хотите:
- изменить стратегии поведения/общения;
- найти глубинные причины сложившейся ситуации;
- получить поддержку при проживании кризиса/утраты;
- улучшить качество жизни.
Отношения
трудности в отношениях с членами семьи/друзьями/коллегами
Кто я?
самооценка, самоуважение, самореализация, принятие себя, зависимость от чужого мнения
Кризис
проживание ситуативных кризисов на работе и в семье (смена работы/профессии, изменение рабочего статуса, развод, измена)
Утрата
Эмоциональная регуляция
способность эмоционально реагировать на жизненные события социально приемлемым образом, сохраняя достаточную гибкость, чтобы допускать спонтанные реакции, но откладывать их в случае необходимости
Отношения в паре
работаю с парами по льготной цене
горевание, проживание утраты человека / отношений / работы / имущества / возможностей / места жительства
Варианты работы
Если вы выбираете работу со мной, вы можете рассчитывать на безопасное пространство. Но я не могу обещать, что будет легко. Узнавать себя и начинать меняться— это всегда сложный и часто пугающий процесс. Поэтому предлагаю вам запастись желанием разобраться в себе и своей жизни, и готовностью сталкиваться с непростыми переживаниями.
- 1Индивидуальная встреча, очно (Санкт-Петербург)2500 руб., 50 мин.
Принимаю в кабинете в 5 мин. от станции метро Электросила - 2Индивидуальная встреча, онлайн2500 руб., 50 мин.
- 3Работа с парой, онлайн3500 руб., 1 час 20 мин.Беру в работу пары по льготной цене, поскольку нахожусь еще в процессе обучения семейной терапии и терапии пар